POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?
Pour être à l’écoute de ses ressentis et développer en soi les capacités nécessaires aux prises de conscience et au mieux-être.
Marie Audureau Sophrologue Thérapeute – Sophrologie – Ma sophro
Marie Audureau
sophrologue - thérapeute
Tél : 06 65 31 28 56
Prochaine séance de groupe à Tourrettes
Jeudi 24 avril de 18h à 19h
pour adultes à partir de 16 ans – Tarif 20€ par personne
Tarif découverte première séance 10€
Inscriptions par message ou par téléphone : 06.65.31.28.56
Salle des Romarins – à l’entrée du village de Tourrettes – parking gratuit
ATELIERS DE SOPHROLOGIE PARENTS-ENFANTS
Samedis 26 avril – 17 mai – 14 juin – 12 juillet de 10h30 à 11h30
enfants de 6 à 12 ans – Tarif 8€ par duo parent-enfant
Inscriptions auprès de l’Espace de Vie Sociale « La Calade »
par mail : evs.lacalde@gmail.com ou par téléphone : 04.94.84.20.40
Salle des Romarins – à l’entrée du village de Tourrettes – parking gratuit
Adaptée à tous
Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes...
En séance individuelle ou en groupe
Au cabinet, à domicile, en visio ou en entreprise
Amélioration du quotidien
Amplifier son bien-être
Gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Améliorer sa respiration
Retrouver la vitalité, l'énergie
Développer un état d'esprit positif
Accroître la confiance en soi
Troubles du sommeil
Favoriser l'endormissement
Retrouver un sommeil de qualité
Se réveiller plein de vitalité
Accompagnement thérapeutique sur mesure
Protocole adapté aux besoins de chacun
Accompagnement de 8 à 12 séances
Séances de découverte ou "bien-être"
Ateliers à thèmes
Interventions en entreprise, dans les écoles
Femmes enceintes
Bien vivre sa grossesse
Préparer son accouchement
Gérer la douleur
Contrôler sa respiration
Préparation mentale
Pour tout événement : examen, concours, permis de conduire, compétition, représentation, accouchement...
Renforcer la concentration
Développer la mémoire