Pour être à l’écoute de ses ressentis et développer en soi les capacités nécessaires aux prises de conscience et au mieux-être.
Adaptée à tous
Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes... En séance individuelle ou en groupe Au cabinet, à domicile, en visio ou en entreprise
Amélioration du quotidien
Amplifier son bien-être Gérer ses émotions, son stress, son anxiété Améliorer sa respiration Retrouver la vitalité, l'énergie Développer un état d'esprit positif Accroître la confiance en soi
Troubles du sommeil
Favoriser l'endormissement Retrouver un sommeil de qualité Se réveiller plein de vitalité
Accompagnement thérapeutique sur mesure
Protocole adapté aux besoins de chacun Accompagnement de 8 à 12 séances Séances de découverte ou "bien-être" Ateliers à thèmes Interventions en entreprise, dans les écoles
Femmes enceintes
Bien vivre sa grossesse Préparer son accouchement Gérer la douleur Contrôler sa respiration
Préparation mentale
Pour tout événement : examen, concours, permis de conduire, compétition, représentation, accouchement... Renforcer la concentration Développer la mémoire