Marie Audureau Sophrologue

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Marie
Audureau

SOPHROLOGUE – THERAPEUTE

Canton de Fayence – Tourrettes – Var 83

POURQUOI LA SOPHROLOGIE ?

Pour être à l’écoute de ses ressentis et développer en soi les capacités nécessaires aux prises de conscience et au mieux-être.

Adaptée à tous

Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes...
En séance individuelle ou en groupe
Au cabinet, à domicile, en visio ou en entreprise

Amélioration du quotidien

Amplifier son bien-être
Gérer ses émotions, son stress, son anxiété
Améliorer sa respiration
Retrouver la vitalité, l'énergie
Développer un état d'esprit positif
Accroître la confiance en soi

Troubles du sommeil

Favoriser l'endormissement
Retrouver un sommeil de qualité
Se réveiller plein de vitalité

Accompagnement thérapeutique sur mesure

Protocole adapté aux besoins de chacun
Accompagnement de 8 à 12 séances
Séances de découverte ou "bien-être"
Ateliers à thèmes

Femmes enceintes

Bien vivre sa grossesse
Préparer son accouchement
Gérer la douleur
Contrôler sa respiration

Préparation mentale

Pour tout événement : examen, concours, permis de conduire, compétition, représentation, accouchement...